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女性长期熬夜易患得抑郁症 toutiao

2019-01-13 07:39:35
女性长期熬夜易患得抑郁症

长期熬夜易患上抑郁症,生活节奏变得越来越紧张,现在生活的压力越来越大,失眠还有抑郁,似乎成为人们更加熟悉的问题了,抑郁成为了一个疾病的焦点……

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女性长期熬夜易患得抑郁症

  长期熬夜易患上抑郁症,生活节奏变得越来越紧张,现在生活的压力越来越大,失眠还有抑郁孩子半夜发烧怎么办
,似乎成为人们更加熟悉的问题了,抑郁成为了一个疾病的焦点……

  现代很多白领工作压力过大,长期熬夜为自己加班;有的人爱好上网聊天、视频及游戏的人,晚上熬到半夜才睡觉;有的人晚上出去应酬,现在的交际复杂啊……熬夜族都在为自己找着不同的理由,然而你是否意识到长期熬夜会影响人的精神状态而抑郁呢?

  每天到了半夜一两点钟,仍然耗在网上不肯下线;一到休息日就呼朋唤友出去玩,直到凌晨才回家;有些人习惯晚上加班,一干就到了半夜。按说,熬夜困了应该很快睡着小孩咳嗽呕吐是什么原因
,但他们却发现,越是熬夜就越睡不着或睡不踏实,而且还感到抑郁。

  对此,专家指出,长期持续这种昼伏夜出的生活,影响到人的身体,会让人疲劳、精神不振、食欲下降,更重要的是睡眠质量亮起了红灯,变成白天睡不醒,晚上睡不着。

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